健康知道
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長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律可通過(guò)調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能障礙、子宮病變等原因有關(guān)。
1. 調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，均衡飲食控制體重。
2. 激素治療對(duì)于黃體功能不足者可使用黃體酮膠囊，多囊卵巢綜合征患者可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片，子宮內(nèi)膜薄者可選擇戊酸雌二醇片。
3. 中藥調(diào)理氣滯血瘀型適用益母草顆粒，氣血兩虛型可用烏雞白鳳丸，腎陽(yáng)虛型可選擇艾附暖宮丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
4. 手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉超過(guò)一定體積時(shí)建議宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)切除病灶。
日?？蛇m當(dāng)食用紅棗、桂圓、紅豆等補(bǔ)血食材，避免生冷刺激飲食，定期記錄月經(jīng)周期變化情況并及時(shí)復(fù)查。
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