健康知道
受涼感冒初期癥狀主要有鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽干咽癢等表現(xiàn)。
1、鼻塞鼻腔黏膜充血腫脹導致通氣不暢，可用生理鹽水沖洗鼻腔緩解，避免用力擤鼻。
2、流清涕鼻腔分泌物增多呈水樣，可熱敷鼻部促進血液循環(huán)，保持室內(nèi)空氣濕潤。
3、打噴嚏鼻黏膜受刺激引起的反射性動作，需注意保暖避免冷空氣直接刺激。
4、咽干咽癢上呼吸道黏膜干燥所致，建議少量多次飲用溫水，避免辛辣刺激性食物。
出現(xiàn)癥狀后建議多休息，保證充足睡眠，飲食宜清淡易消化，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
