健康知道
拇外翻痛可通過減輕壓力、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。拇外翻通常由遺傳因素、不合腳鞋子、關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、減輕壓力選擇寬松鞋子，避免高跟鞋或尖頭鞋，減輕對拇指的擠壓?？墒褂媚赐夥C正墊幫助分散壓力。
2、物理治療冰敷可緩解急性疼痛，溫水泡腳有助于放松足部肌肉。進(jìn)行足部肌肉鍛煉，如腳趾抓毛巾練習(xí)。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛和炎癥。
4、手術(shù)治療對于嚴(yán)重畸形影響行走的患者，可考慮Chevron截骨術(shù)或Scarf截骨術(shù)等手術(shù)矯正。
建議控制體重減輕足部負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間站立或行走，定期做足部伸展運(yùn)動有助于預(yù)防疼痛加劇。
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