健康知道
哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)體質(zhì)、監(jiān)測(cè)病情等方式預(yù)防和控制，通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、氣道高反應(yīng)性等原因引起。
1、避免過敏原減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，使用防螨床品，外出佩戴口罩降低氣道刺激。
2、規(guī)范用藥急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解癥狀，控制期常用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉等藥物降低氣道炎癥，需長(zhǎng)期規(guī)律用藥。
3、增強(qiáng)體質(zhì)適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)改善肺功能，寒冷天氣注意保暖，均衡飲食補(bǔ)充維生素D和抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，減少呼吸道感染概率。
4、監(jiān)測(cè)病情定期使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能，記錄發(fā)作誘因和頻率，出現(xiàn)胸悶氣促加重或夜間憋醒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
哮喘患者需隨身攜帶急救藥物，避免劇烈情緒波動(dòng)和吸煙環(huán)境，合并過敏性鼻炎或胃食管反流時(shí)應(yīng)同步治療。
