健康知道
晚上睡覺喉嚨干痛可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通過使用加濕器、調(diào)整睡姿、抑酸治療、局部用藥等方式緩解。
1、空氣干燥臥室濕度不足導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)加速，建議夜間使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免長時間開空調(diào)或暖氣直吹。
2、張口呼吸鼻塞或睡眠習(xí)慣導(dǎo)致用口呼吸引發(fā)喉部干燥，可通過側(cè)臥睡姿、鼻腔沖洗改善，持續(xù)性鼻塞需排查過敏性鼻炎等病因。
3、胃酸反流夜間平臥時胃酸刺激咽喉黏膜，表現(xiàn)為晨起喉痛伴灼熱感，需避免睡前3小時進(jìn)食，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。
4、慢性咽炎咽喉部慢性炎癥導(dǎo)致黏膜敏感易干痛，可能與粉塵刺激或反復(fù)感染有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液或銀黃含片緩解癥狀。
日常增加飲水量，避免辛辣刺激食物，若癥狀超過兩周不緩解或出現(xiàn)吞咽困難需就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。
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