健康知道
早晨起床后腹脹可能由消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、消化不良睡前暴食或進(jìn)食油膩食物會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。建議晚餐清淡少量，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等促消化藥物。
2、腸道菌群失調(diào)長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道微生態(tài)平衡。需補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑，必要時(shí)口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)調(diào)節(jié)劑。
3、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律。表現(xiàn)為腹脹伴隨排便異常，可通過腹部按摩、規(guī)律作息改善，癥狀明顯時(shí)使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)藥。
4、腸易激綜合征與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)的功能性疾病，晨起腹脹多伴隨腹痛或腹瀉便秘交替。需避免冷食刺激，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、美沙拉嗪腸溶片等腸道黏膜保護(hù)劑。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每日飲水不少于1500毫升，持續(xù)腹脹超過兩周建議進(jìn)行胃腸鏡檢查。
