健康知道
月經推遲可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、激素調節(jié)等方式干預。
1、精神壓力長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。
2、過度節(jié)食熱量攝入不足可能造成促性腺激素釋放激素脈沖異常，伴隨體重驟減、乏力等癥狀。需逐步恢復均衡飲食，每日熱量不低于1500千卡。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內酯等藥物調節(jié)代謝。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可能干擾月經周期，常伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平，選用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進行內分泌調控。
建議記錄月經周期變化，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動后立即進食生冷飲品。
