健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
最佳受孕時(shí)間可通過排卵期推算、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)等方法計(jì)算。
1、排卵期推算月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和后4天為易孕期。
2、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)高溫期提示排卵已完成。
3、宮頸黏液觀察排卵期宮頸黏液量增多，呈蛋清狀、拉絲度高，此時(shí)同房受孕概率較高。
4、排卵試紙檢測(cè)通過檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值，試紙強(qiáng)陽性后24-48小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕前檢查。
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