健康知道
小朋友眼睛有黑眼圈可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、局部護(hù)理、就醫(yī)排查等方式改善，通常由睡眠不足、營養(yǎng)不良、過敏反應(yīng)、貧血等原因引起。
1、調(diào)整作息睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議家長固定孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡前兒童每天睡眠10-13小時(shí)，學(xué)齡兒童9-12小時(shí)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)鐵元素或維生素缺乏可能引發(fā)眼瞼色素沉著，家長需增加富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)吸收。
3、局部護(hù)理過敏性結(jié)膜炎可能伴隨揉眼行為，冷敷可緩解血管擴(kuò)張，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液。
4、就醫(yī)排查持續(xù)性黑眼圈可能與缺鐵性貧血或鼻竇炎有關(guān)，需檢查血紅蛋白指標(biāo)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素B12治療。
日常注意控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng)，避免用力揉搓眼部，若伴隨面色蒼白或鼻塞癥狀應(yīng)及時(shí)兒科就診。
