健康知道
祛黑眼圈和眼袋可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、手術(shù)矯正等方式改善。黑眼圈和眼袋通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議保持規(guī)律睡眠，避免用眼過度，睡前減少電子屏幕使用。
2、局部護(hù)理使用含咖啡因的眼霜可促進(jìn)血管收縮，冷敷能緩解水腫，日常注意防曬避免色素沉著加重。
3、醫(yī)學(xué)治療激光治療可分解黑色素，填充術(shù)改善凹陷型黑眼圈，需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適手段。
4、手術(shù)矯正眼袋切除術(shù)適用于脂肪膨出型眼袋，內(nèi)切法創(chuàng)傷較小，外切法可同時(shí)去除松弛皮膚。
日?？墒秤酶缓S生素K的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，避免高鹽飲食，眼部按摩需輕柔避免拉扯皮膚。
