健康知道
月經(jīng)不調(diào)時(shí)計(jì)算排卵日可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀察、超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育等方法綜合判斷。月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等原因引起。
1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測每日晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度，需連續(xù)記錄3個(gè)月以上周期。
2、排卵試紙檢測通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間，建議在預(yù)計(jì)排卵期前5天開始每日檢測。
3、宮頸黏液觀察排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲，可結(jié)合其他方法共同判斷。
4、超聲監(jiān)測卵泡通過陰道超聲動(dòng)態(tài)觀察卵泡發(fā)育情況，可準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，但需多次就診檢查。
建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，記錄月經(jīng)周期變化情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測。
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