健康知道
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體溫比正常人低可能由環(huán)境溫度過低、代謝異常、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起。
1、環(huán)境溫度過低長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境可導(dǎo)致體溫下降，建議保持室內(nèi)溫暖、穿戴保暖衣物，無須特殊藥物治療。
2、代謝異常營(yíng)養(yǎng)不良或過度節(jié)食可導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，需保證充足熱量攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合維生素。
3、甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)，常伴隨乏力、怕冷，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。
4、貧血多因鐵、葉酸或維生素B12缺乏導(dǎo)致，表現(xiàn)為面色蒼白、畏寒，可選用琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵制劑。
日?？蛇m量進(jìn)食牛羊肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，持續(xù)低體溫需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
