健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
口呼吸可通過行為訓(xùn)練、物理干預(yù)、正畸治療、手術(shù)矯正等方式改善，通常由鼻腔阻塞、腺樣體肥大、牙齒排列異常、不良習(xí)慣等原因引起。
1、行為訓(xùn)練通過有意識的閉唇呼吸練習(xí)改善習(xí)慣，白天可配合舌頂上顎訓(xùn)練，夜間使用低敏膠帶輔助閉唇，需堅持?jǐn)?shù)周見效。
2、物理干預(yù)佩戴口腔前庭盾或肌功能矯治器，限制口腔通氣通道，適用于兒童生長發(fā)育期，需配合呼吸訓(xùn)練同步進(jìn)行。
3、正畸治療牙齒排列異常導(dǎo)致口呼吸需進(jìn)行正畸評估，可能使用擴(kuò)弓器、功能矯治器等器械調(diào)整牙弓形態(tài)，療程通常超過一年。
4、手術(shù)矯正腺樣體肥大或鼻中隔偏曲等器質(zhì)性問題需耳鼻喉科手術(shù)，術(shù)后仍需配合呼吸訓(xùn)練防止習(xí)慣性復(fù)發(fā)。
日常可進(jìn)行鼻腔沖洗保持通氣，避免高枕睡眠加重呼吸阻力，兒童患者建議盡早就醫(yī)評估病因。
