健康知道
下眼袋抽搐可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、補充鎂元素、藥物治療等方式緩解。下眼袋抽搐通常由疲勞用眼、睡眠不足、電解質(zhì)紊亂、面肌痙攣等原因引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷眼周10分鐘，配合輕柔打圈按摩，促進局部血液循環(huán)。適用于疲勞導(dǎo)致的暫時性眼瞼震顫。
2、調(diào)整作息保證7小時以上睡眠，避免熬夜和長時間電子屏幕使用。睡眠剝奪會導(dǎo)致眼輪匝肌異常收縮。
3、補充鎂元素適量食用香蕉、深綠色蔬菜等富鎂食物。鎂離子缺乏可能引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性增高。
4、藥物治療頑固性抽搐可能與面肌痙攣有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、地西泮等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
日常避免攝入咖啡因和酒精，持續(xù)兩周不緩解或伴隨視力異常建議就診神經(jīng)內(nèi)科。
