健康知道
維生素B族復(fù)合片可補(bǔ)充B族維生素，其主要作用及功能包括促進(jìn)能量代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、改善皮膚黏膜狀態(tài)、輔助紅細(xì)胞生成。
1、能量代謝B族維生素參與糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝過程，維生素B1、B2、B3等可幫助將食物轉(zhuǎn)化為人體可利用的能量。
2、神經(jīng)調(diào)節(jié)維生素B6、B12等有助于維持神經(jīng)髓鞘形成與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變或情緒異常。
3、皮膚健康維生素B2、B7等能減少口角炎、脂溢性皮炎等皮膚黏膜病變，促進(jìn)角質(zhì)層正常分化。
4、造血功能葉酸與維生素B12是紅細(xì)胞生成必需物質(zhì)，缺乏時(shí)可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。
建議通過均衡飲食獲取B族維生素，服用復(fù)合片劑需遵醫(yī)囑，長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充可能引起不良反應(yīng)。
