健康知道
每天晨勃可能由生理性激素波動(dòng)、膀胱充盈刺激、睡眠周期變化、心理因素等原因引起，是男性正常的生理現(xiàn)象。
1、激素波動(dòng)清晨睪酮水平達(dá)到高峰，刺激陰莖海綿體充血。保持規(guī)律作息有助于維持激素平衡，無須特殊治療。
2、膀胱刺激夜間尿液充盈膀胱壓迫前列腺神經(jīng)，引發(fā)反射性勃起。建議睡前2小時(shí)控制飲水量，減少夜尿頻次。
3、睡眠周期快速眼動(dòng)睡眠期交感神經(jīng)興奮度增高，可能伴隨不自主勃起。保證7-9小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠可改善睡眠結(jié)構(gòu)。
4、心理因素潛意識(shí)性幻想或壓力釋放需求可能促成晨勃。通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)有輔助作用。
若伴隨疼痛、異常勃起超過4小時(shí)或性功能異常，需及時(shí)就診泌尿外科排除陰莖異常勃起等病理情況。
