健康知道
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腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)限制、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查四個(gè)方面。
1、傷口護(hù)理保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染，遵醫(yī)囑更換敷料，觀察有無紅腫滲液等感染跡象。
2、活動(dòng)限制術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免彎腰、久坐、提重物等增加腰椎壓力的動(dòng)作，使用腰圍支撐保護(hù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、臀橋訓(xùn)練等，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需影像學(xué)復(fù)查，評(píng)估椎間盤復(fù)位及神經(jīng)恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。
術(shù)后可適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)和維生素的食物，避免辛辣刺激飲食，3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
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