健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
晚上睡覺磨牙可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善，多數(shù)由精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)：精神緊張或焦慮可能引發(fā)磨牙，建議通過放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、氯硝西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
2、口腔矯正：咬合不正或牙齒畸形可能導(dǎo)致磨牙，需佩戴定制牙墊保護(hù)牙齒，嚴(yán)重者需正畸治療，伴隨關(guān)節(jié)彈響時(shí)可配合使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥。
3、藥物治療：中樞神經(jīng)過度活躍者可能需使用肌松劑如巴氯芬、替扎尼定，或肉毒桿菌注射治療，可能與多巴胺代謝異常有關(guān)，常伴頭痛癥狀。
4、習(xí)慣調(diào)整：減少咖啡因攝入、避免睡前過度興奮有助于改善磨牙，兒童患者家長(zhǎng)需關(guān)注其情緒變化并定期檢查乳牙磨損情況。
長(zhǎng)期磨牙患者應(yīng)避免咀嚼硬物，夜間可嘗試側(cè)臥睡姿減輕下頜壓力，定期口腔檢查能預(yù)防牙齒過度磨損。
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