健康知道
臉皮膚干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整清潔方式、使用修復(fù)產(chǎn)品和改善環(huán)境濕度等方式緩解，通常由氣候干燥、過度清潔、皮膚屏障受損或特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕護(hù)理選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精的護(hù)膚品，干燥嚴(yán)重時(shí)可配合保濕面膜每周使用。
2、調(diào)整清潔方式改用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，減少洗臉次數(shù)至每日1-2次。清潔后輕拍吸干水分而非用力擦拭。
3、使用修復(fù)產(chǎn)品皮膚屏障受損時(shí)可遵醫(yī)囑使用含積雪草苷的乳膏、重組人表皮生長因子凝膠或多磺酸粘多糖乳膏，幫助角質(zhì)層修復(fù)。
4、改善環(huán)境濕度室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免長時(shí)間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境。外出時(shí)佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。
日?？稍黾语嬎?dāng)z入，適量食用深海魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物。若伴隨紅腫瘙癢等癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)至皮膚科就診。
.jpg)
.jpg)
