健康知道
黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，引發(fā)血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，睡前熱敷眼周幫助緩解。
2、用眼過度長時間電子屏幕使用會使眼周肌肉疲勞，加速色素沉積。每用眼1小時應閉目休息5分鐘，適當使用人工淚液緩解干澀。
3、遺傳因素家族性眼周皮膚薄弱者易出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性黑眼圈。可考慮激光治療改善皮下血管顯露，外用維生素K乳膏幫助淡化色素。
4、過敏性鼻炎鼻竇充血會阻礙眼周靜脈回流，形成淤積性黑眼圈。需控制過敏原接觸，口服氯雷他定或局部使用色甘酸鈉滴眼液。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續(xù)不緩解建議就診皮膚科或眼科排查其他病因。
