健康知道
去眼袋可通過冷敷消腫、調整睡眠、局部按摩、手術治療等方式改善，通常由熬夜、衰老、遺傳、眼部疾病等因素引起。
1、冷敷消腫冷敷能收縮血管減輕水腫，適合短期眼袋緩解。用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，每日重復進行。避免溫度過低凍傷皮膚。
2、調整睡眠長期睡眠不足會導致眼周循環(huán)障礙，建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前飲水。枕頭高度以15厘米為宜，減少水分滯留。
3、局部按摩沿眼眶骨輕柔按壓促進淋巴回流，配合含咖啡因眼霜效果更佳。注意手法從內(nèi)向外單向進行，每日早晚各一次。
4、手術治療頑固性眼袋需考慮內(nèi)切或外切眼袋術，可能與眶隔松弛、脂肪膨出有關，常伴隨淚溝加深。術后需避免揉眼及劇烈運動。
日常減少高鹽飲食攝入，適當補充維生素K增強血管彈性，嚴重者建議至整形外科評估。
