健康知道
肚子里有氣屁多可能是功能性胃腸紊亂、腸易激綜合征、乳糖不耐受或腸道菌群失調等引起，少數(shù)情況需警惕炎癥性腸病等器質性疾病。
1、功能性胃腸紊亂飲食過快、壓力過大等因素導致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹排氣增多。建議調整進食速度，減少豆類等產(chǎn)氣食物攝入。
2、腸易激綜合征腸道敏感性與運動功能異常有關，常伴腹痛與排便習慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀或益生菌調節(jié)。
3、乳糖不耐受小腸乳糖酶缺乏導致未消化乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，飲用奶制品后癥狀加重。選擇無乳糖食品，必要時服用乳糖酶制劑。
4、腸道菌群失調長期抗生素使用或高脂飲食破壞菌群平衡，可能引發(fā)腹瀉便秘交替。推薦攝入膳食纖維，配合雙歧桿菌等益生菌治療。
日常記錄飲食與癥狀關聯(lián)，避免碳酸飲料與嚼口香糖等吞氣行為，持續(xù)兩周無改善需消化內科就診排查器質性疾病。
