健康知道
天天頭暈想吐可通過調(diào)整作息、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由睡眠不足、脫水、貧血、耳石癥等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭暈惡心。建議固定就寢時間，午休不超過30分鐘，睡前避免使用電子設(shè)備。
2、補充水分體液不足時血液黏稠度增高，影響前庭系統(tǒng)功能。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升，運動后及時補充含電解質(zhì)的淡鹽水。
3、藥物治療貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片；耳石癥患者可使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)癥狀可能與梅尼埃病、腦供血不足等疾病有關(guān)，需通過血常規(guī)、前庭功能檢查等明確診斷。突發(fā)劇烈眩暈伴嘔吐需排除腦血管意外。
保持規(guī)律三餐，避免空腹誘發(fā)低血糖頭暈，眩暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下防止跌倒，癥狀持續(xù)超過三天或加重須及時就診。
