健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子期間可以開空調(diào)，但需注意溫度適宜、避免直吹、定時通風(fēng)、保持濕度平衡。
1、溫度適宜空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度，避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致產(chǎn)婦受涼或中暑。
2、避免直吹空調(diào)出風(fēng)口不要直接對著產(chǎn)婦和新生兒，可通過擋風(fēng)板或調(diào)整角度避免冷風(fēng)直吹。
3、定時通風(fēng)每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少細(xì)菌滋生。
4、濕度平衡使用空調(diào)時配合加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，防止空氣干燥引起呼吸道不適。
產(chǎn)婦需穿著透氣棉質(zhì)衣物，適當(dāng)補充水分，若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀應(yīng)及時調(diào)整環(huán)境或就醫(yī)。
