健康知道
雙胞胎孕期需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢、預(yù)防并發(fā)癥、休息與活動(dòng)平衡四個(gè)方面。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充雙胎妊娠對(duì)母體營(yíng)養(yǎng)需求更高，建議每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，食物可選擇瘦肉、雞蛋、豆制品，同時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、鈣劑、鐵劑等制劑。
2、定期產(chǎn)檢較單胎需縮短產(chǎn)檢間隔，20周后每2周檢查一次，重點(diǎn)關(guān)注貧血、妊娠期高血壓、胎兒生長(zhǎng)差異等問(wèn)題，必要時(shí)進(jìn)行B超和胎心監(jiān)護(hù)。
3、預(yù)防并發(fā)癥雙胎易發(fā)生早產(chǎn)、胎膜早破、妊娠期糖尿病，需監(jiān)測(cè)宮縮和血糖，出現(xiàn)異常腹痛或陰道流水應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生可能使用硫酸鎂、地塞米松等藥物。
4、休息平衡孕中晚期避免長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累，左側(cè)臥位有助于改善胎盤(pán)供血，但無(wú)須完全臥床，適當(dāng)散步等低強(qiáng)度活動(dòng)有助于維持循環(huán)功能。
保持情緒穩(wěn)定，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)宮縮頻繁、頭痛眼花等癥狀需及時(shí)急診處理。
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