健康知道
黑眼圈嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7小時(shí)以上睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管減輕淤青，配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩，注意手法需輕柔避免拉扯皮膚。
3、醫(yī)學(xué)治療可能與過(guò)敏性鼻炎或貧血有關(guān)，通常伴隨鼻塞、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、琥珀酸亞鐵片、氨甲環(huán)酸注射液等藥物。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺鐵或維生素C不足會(huì)影響血紅蛋白合成，建議增加瘦肉、西藍(lán)花等富含鐵元素的食物攝入。
日常避免用力揉眼，過(guò)敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境，若伴隨水腫或皮膚色素沉著建議就診皮膚科排查病理因素。
