健康知道
無癥狀高尿酸血癥多數(shù)情況下無須藥物治療，主要干預(yù)方式有飲食控制、增加飲水、限制酒精攝入、定期監(jiān)測尿酸值。
1、飲食控制：減少高嘌呤食物攝入如動物內(nèi)臟、海鮮，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。
2、增加飲水：每日飲水量建議超過2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，避免尿液濃縮。
3、限制酒精：酒精會抑制尿酸排泄，尤其啤酒和烈酒需嚴(yán)格限制，建議每周飲酒不超過兩次。
4、定期監(jiān)測：每3-6個月檢測血尿酸值，若持續(xù)超過540μmol/L或出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀，需考慮藥物干預(yù)。
合并肥胖或代謝綜合征患者需加強(qiáng)體重管理，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛應(yīng)及時就醫(yī)。
