健康知道
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正常人一天尿量約為1000-2000毫升，實際尿量受到飲水量、氣溫、運動量、腎功能等多種因素的影響。
1、飲水量：每日飲水量直接影響尿量，水分?jǐn)z入增加時尿量相應(yīng)增多，飲水過少則可能導(dǎo)致尿量減少。
2、氣溫：高溫環(huán)境下通過汗液排出的水分增多，尿液生成會相對減少；寒冷時汗液蒸發(fā)減少，尿量可能增加。
3、運動量：劇烈運動時大量水分通過汗液流失，尿量會暫時性減少，運動后補充水分可恢復(fù)正常尿量。
4、腎功能：腎臟濃縮或稀釋尿液的功能異常可能導(dǎo)致尿量顯著增減，如慢性腎病、尿崩癥等疾病會影響尿量。
建議保持每日適量飲水，觀察尿量及顏色變化，若持續(xù)異常需及時就醫(yī)檢查。
