對(duì)于緊張交感神經(jīng)興奮，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓，避免工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，然后還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，在飲食上要避免吃一些辛辣刺激，影響到交感神經(jīng)的食物，盡量的清淡好消化。@緊張交感神經(jīng)興奮，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生看一下，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥用藥，平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，建議飲食要清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以通過(guò)精神或者心理方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
