健康知道
每天脫落50-100根頭發(fā)屬于正常生理現(xiàn)象，實際數(shù)量受到新陳代謝周期、季節(jié)變化、洗護習(xí)慣、精神壓力等多種因素的影響。
1、新陳代謝周期頭發(fā)生長周期分為生長期、退行期和休止期，休止期毛發(fā)自然脫落是正常更替過程。
2、季節(jié)變化春秋季節(jié)激素水平波動可能導(dǎo)致脫發(fā)量暫時性增加，夏季紫外線照射和冬季干燥也會影響毛發(fā)穩(wěn)固性。
3、洗護習(xí)慣過度燙染、強力梳頭或使用堿性洗發(fā)產(chǎn)品會破壞毛鱗片，增加非正常脫發(fā)概率。
4、精神壓力長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊毛細血管收縮，影響營養(yǎng)供應(yīng)從而加速毛發(fā)進入休止期。
建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度牽拉頭發(fā)，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)攝入有助于維持正常脫發(fā)量，若持續(xù)每日脫發(fā)超過150根或出現(xiàn)斑禿需及時就醫(yī)。
