健康知道
皮膚黑紅可通過(guò)防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善，膚色變化與黑色素沉積、炎癥反應(yīng)等因素相關(guān)。
1、防曬護(hù)理紫外線刺激黑色素生成是膚色加深的主因，需每日使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽(yáng)帽。
2、外用美白產(chǎn)品含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護(hù)膚品可抑制酪氨酸酶活性，需持續(xù)使用8周以上見(jiàn)效。
3、醫(yī)美治療光子嫩膚能分解色素顆粒，化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
4、飲食調(diào)理富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄等食物有助于抗氧化。
避免熬夜及高糖飲食，持續(xù)防曬6個(gè)月以上可維持效果，頑固性色素沉著需皮膚科就診。
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