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過度自慰會導(dǎo)致腎虛吃什么可以改善性欲，恢復(fù)精神

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過度自慰會導(dǎo)致腎虛吃什么可以改善性欲，恢復(fù)精神

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般因?yàn)槭忠^度引起的腎虛，建議最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)腎虛的具體情況，針對性的用藥來進(jìn)行調(diào)理一下。同時(shí)日常生活中也需要注意，最好還是戒掉手淫，性生活有節(jié)制，不要太過頻繁，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多注意休息，少熬夜，吃一些補(bǔ)腎壯陽類的食物，對提高性生活都有很大的幫助。

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