重慶治療失眠比較可靠的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。重慶有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神科是重慶市重點學(xué)科，擁有的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。該科室在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

2.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)機構(gòu)，睡眠障礙科專注于失眠等睡眠障礙的診斷和治療。該科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個性化的診療方案。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

3.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平。該科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

4.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-心理科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科在失眠等心理相關(guān)疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。該科室采用藥物治療、心理治療和認(rèn)知行為等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

5.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科在失眠等睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色優(yōu)勢。該科室采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化的診療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

6.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院心理科在失眠等心理相關(guān)疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。該科室特別關(guān)注腫瘤患者的心理和睡眠問題，提供專業(yè)的心理支持和治療。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平。該科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

8.重慶市第五人民醫(yī)院-精神科

重慶市第五人民醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。該科室采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟路24號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

9.重慶三峽中心醫(yī)院-心理科

重慶三峽中心醫(yī)院心理科在失眠等心理相關(guān)疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。該科室采用藥物治療、心理治療和認(rèn)知行為等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平。該科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理非常重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，減少電子設(shè)備的使用，創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。