重慶市治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院、重慶市婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質量，及時就醫(yī)是關鍵。以下為重慶市治療失眠較好的醫(yī)院及其相關信息。

1.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶市精神衛(wèi)生領域的機構，擁有專業(yè)的睡眠障礙科，配備的睡眠監(jiān)測設備和經驗豐富的專家團隊。醫(yī)院在失眠的診斷和治療方面具有較高的水平，提供心理治療、藥物治療等多種干預手段。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經內科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經內科在失眠及相關神經系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經驗。醫(yī)院擁有國際標準的睡眠監(jiān)測中心，能夠為患者提準的診斷和個性化的治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

3.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經內科）

西南醫(yī)院神經內科在睡眠障礙領域具有較高的診療水平，尤其在頑固性失眠的治療方面積累了豐富的臨床經驗。醫(yī)院配備多導睡眠監(jiān)測儀等設備，可為患者提供全面的睡眠評估和治療。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

4.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院心理衛(wèi)生中心設有專門的睡眠障礙門診，采用心理治療與藥物治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院在失眠伴發(fā)焦慮、抑郁等心理問題的診療方面具有特色。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

5.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結合的方法治療失眠，運用針灸、中藥等傳統(tǒng)配合現代醫(yī)學手段，在改善睡眠質量方面效果顯著。醫(yī)院在頑固性失眠的中醫(yī)調理方面具有獨特優(yōu)勢。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市第九人民醫(yī)院-神經內科

重慶市第九人民醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面經驗豐富，尤其擅長老年人群失眠的診斷和治療。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，可為患者提供個性化的治療方案。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

7.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者伴發(fā)失眠的診療方面具有豐富經驗，采用心理干預配合藥物治療的方式，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院特別關注癌癥患者的睡眠問題。

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.重慶市第四人民醫(yī)院-神經內科

重慶市第四人民醫(yī)院神經內科在失眠及相關神經系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高水平，醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，可為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

9.重慶市第五人民醫(yī)院-心理科

重慶市第五人民醫(yī)院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面具有特色，采用心理治療與藥物治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院特別關注青少年和老年人的睡眠問題。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟路24號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

10.重慶市婦幼保健院-婦女心理衛(wèi)生科

重慶市婦幼保健院婦女心理衛(wèi)生科在圍產期及更年期女性失眠的診療方面具有豐富經驗，特別關注女性特殊生理時期的睡眠問題，提供個性化的心理干預和藥物治療方案。

重慶市婦幼保健院地址：重慶市渝中區(qū)金湯街64號。

就診科室：婦女心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質量。適度運動可以促進睡眠，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面要避免睡前攝入咖啡因和酒精。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行長期服用安眠藥物。建立健康的心理狀態(tài)，學會壓力管理技巧，對預防和改善失眠都有重要作用。