肺是人體五大內(nèi)臟之一，主導(dǎo)著空氣的攝入和排出，在人體內(nèi)起著重要的作用。如果肺部發(fā)病，就會(huì)影響身體的其他部分?，F(xiàn)在三伏天，好多體質(zhì)弱的孩子肺熱。肺熱即肺炎喘嗽，治療時(shí)以宣肺平喘、清熱以及化痰藥物為主，除了積極進(jìn)行治療外，適量吃些緩解肺熱的食物對(duì)治療會(huì)起到一個(gè)不錯(cuò)的輔助作用。

吃什么食物可以幫你清熱潤(rùn)肺？

1、梨子

夏天也是梨的季節(jié)，它是一種雙用水果，具有清熱抗炎、潤(rùn)肺止咳的功效，特別適合感染或咳嗽痰多的患者食用。梨不僅可以直接吃，若是與冰糖煎服，清熱止咳作用更佳。中醫(yī)理論認(rèn)為，冰糖潤(rùn)肺，不僅能緩解肺的干燥熱，還能有效緩解痰止咳，但要注意冰糖的攝入量，攝入過(guò)多的糖分反而可能會(huì)對(duì)自己身體健康造成負(fù)擔(dān)。

2、綠豆百合湯

綠豆本身就有清熱解毒的作用。吃夏天里的綠豆，可以很好的排熱。而百合具有潤(rùn)肺止咳、清熱消積的功能，對(duì)治療肺絡(luò)病有很好的輔助作用。將兩者熬制成湯，用于夏天降肺熱有很好的結(jié)果，若是冰鎮(zhèn)后飲用，結(jié)果更佳，但此法不適合脾胃虛弱者，以避免毀傷腸胃。

3、銀耳

眾所周知，銀耳能滋陰潤(rùn)肺。銀耳蛋白含有17種氨基酸和銀耳多糖，能有效緩解肺部發(fā)熱，且不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。銀耳的吃法有很多，不僅可以涼拌，還可以搭配蓮子、百合、冰糖等食材煮稀飯或燉菜，但不管怎么做，它對(duì)肺部及其它身體器官都不會(huì)造成副作用，且味道極佳，老少皆宜。

4、枇杷

枇杷的葉和果實(shí)的人都可以可以入藥，它富含多種人體提供所需的各種不同營(yíng)養(yǎng)素，有著一個(gè)很好地清熱以及止咳的作用：枇杷的果肉能潤(rùn)肺清熱；枇杷葉曬干去毛后可入藥，也有著一些化痰止咳、和胃降氣的功效。需要注意的，枇杷性寒，腹瀉者不宜食用。其次，枇杷不可與牛奶同食，枇杷里的有機(jī)酸會(huì)使牛奶的酸堿度情況發(fā)生發(fā)展變化，食用后容易導(dǎo)致引起患者腹瀉。

隨著氣溫的升高，很多人容易肺熱。除了藥物治療，以上四種食物也能在一定程度上改善肺熱?？蓜e小瞧了肺熱，長(zhǎng)期肺熱可能會(huì)誘發(fā)肺氣腫、氣管炎等病癥。尤其是小孩子出現(xiàn)肺熱時(shí)，更應(yīng)注意這個(gè)問(wèn)題。因此，當(dāng)出現(xiàn)肺熱時(shí)，應(yīng)盡快治療和改善，以免對(duì)肺部造成更大的損害。