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濕氣重會(huì)嗜睡嗎

發(fā)布時(shí)間:2021-08-2676805次播放

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濕氣重會(huì)嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺(jué),沒(méi)有精神,睡得起不來(lái)非常懶。濕氣它是傷陽(yáng)氣,一個(gè)人愿意起床,愿意活動(dòng)是因?yàn)殛?yáng)氣出來(lái)了,類(lèi)似于春天來(lái)了大家都喜歡在外面郊游踏青,夏天很熱時(shí)熱的睡不著,但是如果是陰雨天,沒(méi)有太陽(yáng)又很冷,就相當(dāng)于是濕氣很重狀態(tài),陰冷的天氣人就很想睡覺(jué),冬天陽(yáng)光比較少,所以會(huì)出現(xiàn)冬眠。

所以濕氣重它是不會(huì)引起人睡覺(jué),但是濕氣就像天上烏云,遮擋了太陽(yáng),遮擋了人體陽(yáng)氣,讓人體陽(yáng)氣不能運(yùn)行,人體就沒(méi)有活力,就不想動(dòng),躺著就不想起來(lái),所以濕氣重的人非常懶,不想動(dòng)喜歡睡覺(jué)。

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濕氣重喝什么茶
濕氣重可以適量飲用陳皮普洱茶、紅豆薏米茶、茯苓芡實(shí)茶、冬瓜荷葉茶、生姜紅茶等茶飲,也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液、香砂六君丸、附子理中丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
濕氣重怎么調(diào)理最快
濕氣重可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、環(huán)境改善等方式調(diào)理。濕氣重可能與脾胃虛弱、外感濕邪、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、居住環(huán)境潮濕等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭身困重、食欲不振、大便黏膩、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
體內(nèi)濕氣重皮膚的表現(xiàn)
體內(nèi)濕氣重時(shí)皮膚可能出現(xiàn)油膩、痤瘡、濕疹、水腫、瘙癢等表現(xiàn)。濕氣重多與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
濕氣重會(huì)影響懷孕嗎
濕氣重一般不會(huì)直接影響懷孕,但長(zhǎng)期濕氣重可能通過(guò)影響體質(zhì)或誘發(fā)婦科疾病間接干擾受孕。濕氣重通常與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕等因素相關(guān),可能伴隨疲勞、水腫、白帶異常等癥狀。
身上濕氣重有啥癥狀
身上濕氣重可能出現(xiàn)身體困重、皮膚黏膩、舌苔厚膩、大便黏滯、關(guān)節(jié)酸脹等癥狀。濕氣重可能與長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境、飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、外感濕邪、痰濕體質(zhì)等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
濕氣重喝什么茶好?
濕氣重的人適當(dāng)喝具有祛濕作用的茶好,如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品,以清淡、易消化為主,適當(dāng)喝具有祛濕作用的茶,如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。冬瓜祛濕、除水腫、利尿,而荷葉清暑化濕,冬瓜荷葉茶適合濕氣重的人夏天飲用;紅豆薏仁芡實(shí)茶具有祛濕、利尿、消腫之效,適合濕氣重、身體水腫的人群飲用;茯苓滲濕利水、健脾和胃,利水而不傷正,陳皮健脾、燥濕化痰,補(bǔ)而不滯,二者泡茶既祛濕又健脾,非常適合濕氣重者飲用。還可以用姜熬湯飲用,可將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái),待到全身發(fā)汗以后,濕氣重的癥狀也會(huì)有所緩解。濕邪是中醫(yī)外感六種病邪之一,具有重濁黏滯、趨下的特點(diǎn),所致疾病纏綿難愈。體內(nèi)濕盛主要與過(guò)食生冷、油膩之品,脾胃運(yùn)化失常有關(guān)。嚴(yán)重的濕氣重應(yīng)及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院接受治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2022-08-18

14593次收聽(tīng)

濕氣重會(huì)不會(huì)拉肚子
濕氣重可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。中醫(yī)講濕盛則濡瀉,一般的濕氣盛就容易導(dǎo)致泄瀉,也就是常說(shuō)的拉肚子。脾濕運(yùn)化以后,運(yùn)化水濕的功能失常就容易導(dǎo)致舌苔厚膩、大便溏泄等表現(xiàn)。治療濕氣重的一個(gè)重要的治療原則就是健脾祛濕,中醫(yī)常用的方劑是健脾丸,參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療,中醫(yī)也常用山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)煮粥治療濕氣盛導(dǎo)致的大便溏泄。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2021-12-30

82221次收聽(tīng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2021-12-30

63312次收聽(tīng)

肚子大是不是濕氣重的原因
肚子大的原因也很多,濕氣重是病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多,而代謝不足,也就是消耗過(guò)少,人體攝入的能量不能被消耗就儲(chǔ)存在體內(nèi),而儲(chǔ)存在體內(nèi),形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就認(rèn)為是濕氣,濕氣本身不是個(gè)疾病,是個(gè)病理產(chǎn)物,是體內(nèi)的垃圾,所以叫濕氣,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而沒(méi)有把垃圾清掃掉。如果一個(gè)人能做到攝入和消耗相平衡,肚子不會(huì)大,消肚子就是消耗大于攝入量,如果攝入很多,消耗很少,肚子就會(huì)慢慢變大,所以濕氣只是一個(gè)病理表現(xiàn),只是過(guò)多的垃圾儲(chǔ)存在體內(nèi)而已。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2021-12-30

48978次收聽(tīng)

02:01
濕氣重會(huì)拉肚子嗎
濕氣重可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。中醫(yī)講濕盛則濡瀉,一般的濕氣盛就容易導(dǎo)致泄瀉,也就是常說(shuō)的拉肚子。脾濕運(yùn)化以后,它運(yùn)化水濕的功能失常就容易導(dǎo)致舌苔厚膩、大便溏泄等表現(xiàn)。治療濕氣重的一個(gè)重要的治療原則就是健脾祛濕,中醫(yī)常用的方劑是健脾丸,參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療,中醫(yī)也常用山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)煮粥治療濕氣盛導(dǎo)致的大便溏泄。
02:26
去濕氣真的可以減肥嗎
肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起的,并不是單一的濕氣可以解釋的。從中醫(yī)角度講,肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān),與腎的關(guān)系也很密切,與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)。通常來(lái)說(shuō),肥胖的人群多伴有脾腎氣虛,或兼有心肺氣虛,同時(shí)可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決,需要在補(bǔ)虛的同時(shí),根據(jù)不同患者的不同病因,采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者,如果服用祛濕氣的中藥,確實(shí)可以起到一定的療效,但是療效也是有限的。因此,肥胖需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥和綜合調(diào)理,同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,勞逸適度也是必不可少的。
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濕氣重有齒痕可以吃黃芪嗎
濕氣重,有齒痕,是可以吃黃芪進(jìn)行調(diào)理的。人體的脾臟主運(yùn)化的功能,有運(yùn)化水濕的作用,但如果當(dāng)脾氣虛、脾失健運(yùn)的時(shí)候,就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)水濕內(nèi)停的情況,水濕運(yùn)不出去就是濕氣,而黃芪是一種補(bǔ)氣的中藥,具有健脾、益氣的作用,可以補(bǔ)氣、止汗、利尿、消腫,有祛濕的效果,因此可以用于濕氣重,有齒痕的患者使用。另外,濕氣比較重的患者,除了中藥調(diào)理,飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物,比如薏米就有很好的祛濕效果。另外,飲食以清淡為主,避免辛辣、刺激性食物,少吃生冷、寒性的食物。
02:33
濕氣能根除嗎
濕氣不能根除。首先濕是指體內(nèi)水液運(yùn)行過(guò)程中受到阻滯,水液運(yùn)行受阻不能正常運(yùn)行,就儲(chǔ)存在皮下,儲(chǔ)存在體內(nèi)沒(méi)有排出體外,既然是一個(gè)代謝產(chǎn)物,是每天可以清除,但每天都會(huì)產(chǎn)生,所以可長(zhǎng)期吃一些食物去除濕氣,如薏仁米,紅豆煮粥,或加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質(zhì),不可能去除干凈,因?yàn)楸旧硎沁@種體質(zhì),每天會(huì)產(chǎn)生大量痰濕,即使是通過(guò)食療甚至用藥物也只是維持了一個(gè)相對(duì)平衡狀態(tài),而并不能能將它永久完全清除干凈。對(duì)不喜歡運(yùn)動(dòng)的且又喜歡喝大量碳酸飲料,體內(nèi)濕氣非常多,也容易得代謝性疾病。
01:56
汗蒸可以去濕氣減肥嗎
汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過(guò)人處于一個(gè)很熱的環(huán)境里面,讓人體熱的發(fā)汗,人在熱的發(fā)汗之后,出來(lái)的時(shí)候可能感覺(jué)到很輕松。但是中醫(yī)認(rèn)為,汗為心之液,氣隨津脫,就是出汗之后,人體會(huì)感覺(jué)很虛弱,很虛弱,人體代謝就比較慢,代謝一減慢,人體的消化也減慢,也就是攝入和消耗不在一個(gè)平衡點(diǎn)上。汗蒸之后讓人體更虛弱,氣隨津脫,消耗更少,人體不但不能減肥,反而可能會(huì)長(zhǎng)胖。要想減肥,還得從源頭上抓,從基本原理上抓,多運(yùn)動(dòng),少吃飯。
汗蒸的好處和壞處有哪些
促進(jìn)血液循環(huán)和汗液排出,減輕關(guān)節(jié)炎,美容。汗蒸是加溫使人流汗,是一種高熱的物理治療方法,汗蒸的主要功能是透過(guò)高溫使人體的毛孔打開(kāi),促進(jìn)血液的循環(huán)和汗液的排出,能夠減輕關(guān)節(jié)炎,包括一些寒性疾病導(dǎo)致的胃腸病或者是寒性邪氣導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)疾病,而且通過(guò)高溫使人體的血液流通加快,可以起到部分的美容作用,那么通過(guò)高溫排汗能使我們的皮膚更加的光滑,而且排汗有助于我們減肥排毒,促進(jìn)了皮膚的這個(gè)整體的新陳代謝。中醫(yī)在講這個(gè)治療方法的時(shí)候有汗吐下三法,這三法都屬于瀉法,那么其中這個(gè)汗蒸與中醫(yī)的汗法實(shí)際上起到了類(lèi)似的作用,就是我們通過(guò)排汗將體內(nèi)的邪氣,尤其是寒邪,還有濕邪可以通過(guò)汗液將其帶出體外,所以汗蒸可以起到同中醫(yī)汗法有類(lèi)似的治療作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-11-13

59333次收聽(tīng)