明確引起腳脖子腫的原因后治療。內(nèi)科疾病原因，針對(duì)腎臟疾病、心臟疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良狀況進(jìn)行治療。腿部靜脈曲張以及靜脈瓣功能不全引起，需要抬高患肢彈力繃帶。一側(cè)腳脖子腫，采取非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。外傷引起，采取局部冰敷，抬高患肢。一、內(nèi)科疾病：如心源性水腫、腎源性水腫以及營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等。一般引起雙側(cè)腳脖子腫。二、一側(cè)腳脖子腫，考慮由于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者退行性病變踝關(guān)節(jié)炎造成，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)采用活血通絡(luò)、消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。三、外傷：在外傷早期，以促進(jìn)靜脈及淋巴回流，以減輕腫脹，同時(shí)對(duì)于受傷處進(jìn)行適當(dāng)固定制動(dòng)。

腳腕扭傷需制動(dòng)、抬高患肢、腫脹時(shí)可冰敷、可采用活血化瘀消腫止痛類藥物，疼痛劇烈可服用非甾體類藥物，癥狀不緩解需及時(shí)就醫(yī)。1、要注意休息，同時(shí)進(jìn)行腳腕部位的制動(dòng)，行石膏、支具或者是彈力繃帶固定。2、對(duì)腫脹處可以采取局部的冰敷，以減輕局部的疼痛以及腫脹。3、要抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，以減輕局部的腫脹。4、可以口服一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。發(fā)生了腳腕的扭傷，會(huì)造成腳腕部位的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。若疼痛比較劇烈，可以口服一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用已減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的目的。若疼痛不緩解，且腫脹進(jìn)一步加劇，必要們需要到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，以明確是否存在著骨折等。

腰扭傷的早期，需要注意臥硬板床休息，進(jìn)行局部冷敷，口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物等；48小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷和理療，也可服用活血通絡(luò)止痛的中成藥。臨床上經(jīng)常會(huì)遇到腰扭傷的患者，其會(huì)造成腰背部的劇烈的疼痛以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。1、臥床休息后其可以緩解腰背部扭傷后的疼痛不適等表現(xiàn)?？梢跃徑庥商弁炊斐傻难臣〉木o張。同時(shí)需要注意避免久坐、彎腰等，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。2、早期可以采用局部冷敷進(jìn)行治療，減輕局部的血管擴(kuò)張，避免局部發(fā)生更多的滲出和加重水腫，起到一個(gè)消腫止痛的作用。3、采取藥物療法進(jìn)行治療，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，起到鎮(zhèn)痛的療效。另外可以采用活血通絡(luò)止痛的中成藥物進(jìn)行治療。在扭傷后的48小時(shí)之后，可以采取局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。

腰部扭傷后可以通過(guò)臥硬板床休息、冷敷、熱敷、理療、藥物等治療方法使身體盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。1、腰扭傷后要臥硬板床休息，避免腰背部的勞損。臥床休息可以緩解疼痛及局部肌肉的緊張，使局部受損的肌肉得到良好的恢復(fù)，同時(shí)避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免加重?fù)p傷。2、在傷后的早期，一般是24小時(shí)之內(nèi)，要進(jìn)行疼痛處的冷敷，以緩解局部的疼痛，以及肌緊張等，其可以起到消腫止痛的作用。3、在傷后的28到48小時(shí)之后，可以采用局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。同時(shí)可以采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用以及活血、通絡(luò)、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。在生活中由于不正確的姿勢(shì)以及搬重物時(shí)，腰部的用力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致急性的扭傷，會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛以及腰椎的活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。

扭傷怎么處理？扭傷實(shí)際上就是關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時(shí)還伴有出血。基于這些原理，所以首先要減少出血，怎么辦？要做冰敷，一般在四十八小時(shí)之內(nèi)做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰塊放在塑料袋里頭，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的話可以讓血管收縮，血管收縮以后出血量減少，可以減少腫脹的產(chǎn)生，這是第一點(diǎn)。第二需要制動(dòng)，知道韌帶和關(guān)節(jié)囊還有機(jī)械受到牽拉之后，部分纖維的斷裂，斷裂之后，有個(gè)愈合的過(guò)程，如果過(guò)早的活動(dòng)，這些愈合的過(guò)程受到影響，可能會(huì)造成不能很好的愈合，造成韌帶，關(guān)節(jié)囊，還有肌腱的松弛，松弛以后，將來(lái)造成反復(fù)的扭傷，就很不好了。反復(fù)扭傷嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成終身的后遺癥。所以很多患者來(lái)了以后，扭傷后，經(jīng)常問(wèn)大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。這些實(shí)際上都是不太贊同的，早期還是需要做冰敷，需要制動(dòng)，這樣的話，可以減少出血，讓損傷的軟組織得到一個(gè)充分的愈合。對(duì)于一些腫脹比較明顯的患者怎么辦？會(huì)建議患者抬高患肢，比如說(shuō)平躺把腿抬高，如果扭傷的位置高于心臟的話，水往低處流，可以有利于這個(gè)腫脹的消退?？傊?，軟組織損傷這種扭傷后，要給患處一個(gè)冷敷，做冷敷一般在第三天的時(shí)候才可以做熱敷。還要給患處一個(gè)安靜的生長(zhǎng)環(huán)境，不要過(guò)分的刺激，比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)扭傷之后，要求兩到三周少走路，兩到三個(gè)月不要做跑跳的活動(dòng)，給韌帶一個(gè)充分的修復(fù)時(shí)間。