維生素AD的作用與功效
發(fā)布時(shí)間:2020-03-0366371次收聽(tīng)
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維生素A的作用是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能,維生素D其主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
維生素A缺乏時(shí)可引起小兒骨骼發(fā)育遲緩,影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全,上皮組織結(jié)構(gòu)受損,免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D缺乏時(shí)可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
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維生素A的作用是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能,維生素D其主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
維生素A缺乏時(shí)可引起小兒骨骼發(fā)育遲緩,影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全,上皮組織結(jié)構(gòu)受損,免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D缺乏時(shí)可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
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