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長(zhǎng)期喝膠原蛋白肽有哪些危害

發(fā)布時(shí)間：2021-06-25124299次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

長(zhǎng)期喝膠原蛋白沒(méi)有很大的副作用，前提是一定要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)渠道的膠原蛋白。膠原蛋白屬于一種保健品，具有抗氧化、保護(hù)心臟、保護(hù)肝臟、防止衰老、促進(jìn)身體代謝的作用，購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家以及正規(guī)的膠原蛋白對(duì)身體是沒(méi)有損害的。如果購(gòu)買(mǎi)假的膠原蛋白會(huì)影響身體的肝臟功能，出現(xiàn)水腫、血壓升高、肝腎功能損傷，甚至雙下肢水腫、心功能受到影響。

膠原蛋白主要成分是以食用膠原蛋白肽為主，食用膠原蛋白肽對(duì)臟腑功能可以起到修復(fù)以及保健作用。比如對(duì)有慢性胃潰瘍或者慢性胃炎患者，經(jīng)常服用膠原蛋白肽能夠起到抗?jié)?、保護(hù)胃黏膜作用，降低胃炎和胃潰瘍發(fā)生的幾率。膠原蛋白肽對(duì)肝臟也有很好的保護(hù)作用，能夠促進(jìn)肝臟代謝、減緩對(duì)肝臟的損害。但是使用膠原蛋白肽要注意一定的量，大量的食用很難被人體吸收，起不到預(yù)防保健作用。

再次強(qiáng)調(diào)，膠原蛋白肽只是保健品，口服保健品對(duì)身體起保健作用，但是對(duì)于疾病是起不到治療效果的。除此之外，如果購(gòu)買(mǎi)不到合規(guī)范的膠原蛋白肽時(shí)，有可能對(duì)身體健康還造成嚴(yán)重后果，市面上宣傳的膠原蛋白肽的功效以及作用都是有過(guò)而無(wú)不及。所以不可以全面的相信膠原蛋白肽的保健作用，需要根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)選擇保健品，只有正確的使用保健品才能夠達(dá)到健康的目的。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2020-02-27

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孕婦能吃香蕉嗎
孕婦是可以吃香蕉的，尤其對(duì)于一些便秘的孕婦，香蕉具有較好的通便的作用，但是香蕉含糖量比較多，升糖指數(shù)比較高，所以孕婦不宜吃的過(guò)多，吃多了的話容易造成孕婦的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。推薦一天孕婦頂多吃一支到兩支香蕉，而且吃香蕉以后盡量就不要吃其他水果，否則糖量會(huì)高出正常水平，香蕉也含有豐富的鉀，對(duì)于低鉀的孕婦可以適量多吃一點(diǎn)。
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2019-09-10

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2018-09-21

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食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上有哪些信息
食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽是了解食品的唯一信息，看食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽比起看廣告來(lái)，也會(huì)更加直接。食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽主要是包括以下幾點(diǎn)信息，生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，這是最主要的信息；還有生產(chǎn)廠家，是否是我們認(rèn)可的企業(yè)，是否是能讓我們放心的企業(yè)；配料表和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽也是非常重要的，營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽可以提供食品的營(yíng)養(yǎng)信息，配料表可以看出是否是我們需要的營(yíng)養(yǎng)，是否有食品添加劑也能夠在配料表里有所體現(xiàn)。因此，可以從食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中，得到很多想要的信息，重要的信息，比如食物是否健康等。在日常生活中，選購(gòu)食品的時(shí)候，會(huì)看食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，對(duì)我們有很大的幫助?？梢詭椭x擇出適合自己的食品，從而對(duì)食品的選擇，能夠有更好的判斷。