肝硬化患者吃什么食物最好
肝膽疾病編輯
醫(yī)普小能手
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肝硬化患者飲食需高蛋白、低脂、適量碳水，重點(diǎn)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，搭配易消化蔬果，避免酒精和高鹽食物。
1. 蛋白質(zhì)選擇
肝硬化患者肝臟合成功能下降，需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白維持肌肉和免疫功能。每日每公斤體重?cái)z入1.2-1.5克蛋白質(zhì)，優(yōu)先選擇白肉魚類（鱈魚、鱸魚）、禽類（去皮雞胸肉）及植物蛋白（豆腐、豆?jié){）。晚期患者需限制蛋白攝入量以防肝性腦病。
2. 碳水化合物搭配
選擇低升糖指數(shù)主食控制血糖波動(dòng)，推薦燕麥、糙米、全麥面包等粗糧。每日碳水占比50%-60%，分5-6餐少量進(jìn)食。避免精制糖和甜點(diǎn)，減少脂肪堆積風(fēng)險(xiǎn)。
3. 維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充
維生素K改善凝血功能，菠菜、西蘭花每日200克；鋅元素促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，牡蠣、南瓜籽每周3次。維生素C增強(qiáng)免疫力，獼猴桃、草莓作為加餐水果。
4. 禁忌食物清單
絕對(duì)禁酒避免加重肝損傷；腌制食品含亞硝酸鹽，限制每日鹽量低于5克；動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物易誘發(fā)并發(fā)癥；堅(jiān)硬粗糙食物可能劃傷食道靜脈。
肝硬化飲食需個(gè)體化調(diào)整，定期監(jiān)測(cè)血氨和肝功能指標(biāo)。中晚期患者出現(xiàn)食管靜脈曲張時(shí)，食物應(yīng)制成糊狀或流質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，必要時(shí)夜間加餐防止分解代謝。堅(jiān)持飲食管理可延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
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