有痰咳嗽怎么辦 6個(gè)祛痰止咳小妙招告訴你
內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
有痰咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、體位引流、飲用溫?zé)崴?、服用祛痰藥物、中醫(yī)食療等方式緩解，通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、慢性炎癥、空氣污染、吸煙等因素引起。
1、調(diào)整飲食：
減少辛辣刺激性食物攝入，避免加重呼吸道黏膜刺激?？蛇m量食用白蘿卜、梨子等具有潤(rùn)肺化痰作用的食材。蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，可直接含服或溫水沖服，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
2、保持空氣濕潤(rùn)：
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免干燥空氣刺激呼吸道。浴室蒸汽吸入可稀釋痰液，每次吸入10-15分鐘。注意加濕器需定期清洗，防止微生物滋生。
3、體位引流：
采取頭低臀高體位促進(jìn)痰液排出，每次保持5-10分鐘。拍背排痰時(shí)手掌呈空心狀，從背部由下向上輕叩，每日2-3次。嬰幼兒需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、飲用溫?zé)崴?/h3>
每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋痰液?？杉尤肷倭繖幟驶蛏?，但避免過(guò)濃刺激胃部。水溫以40-50℃為宜，分次少量飲用效果更佳。
5、服用祛痰藥物：
氨溴索可促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，乙酰半胱氨酸能分解痰液黏蛋白。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同時(shí)服用。慢性病患者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
6、中醫(yī)食療：
川貝燉梨具有潤(rùn)肺止咳功效，將梨去核填入川貝粉蒸煮食用。陳皮泡水可理氣化痰，適合痰多黏稠者。體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免過(guò)量食用寒性食材。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖避免受涼。長(zhǎng)期咳嗽或痰中帶血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除肺部器質(zhì)性病變。戒煙并避免二手煙暴露，廚房安裝抽油煙機(jī)減少油煙刺激。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。保持居住環(huán)境清潔，定期晾曬被褥減少塵螨積聚。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
孩子咳嗽老不好有黃痰怎么辦
-
麻疹發(fā)燒咳嗽肺炎醫(yī)院輸錯(cuò)液有事嗎
-
咳嗽右側(cè)肋骨疼痛是什么原因
-
發(fā)燒的同時(shí)還有點(diǎn)咳嗽如何治療
-
坐月子咳嗽怎么辦
-
坐月子咳嗽怎么辦
-
早上咳嗽痰里帶血
-
咳嗽腦袋疼怎么回事
-
喉嚨有痰有時(shí)咳嗽該怎樣治療
-
咳嗽嗓子疼有痰是不是快好了
-
懷孕咳嗽怎么辦呢
-
懷孕咳嗽怎么辦呢
-
聞到異味嘔吐咳嗽咳出血怎么辦
-
喉嚨老是發(fā)癢咳嗽怎么回事
-
肺虛咳嗽有什么癥狀
-
哺乳期咳嗽到吐怎么辦
-
咳嗽不停一深呼吸就想咳嗽是怎么回事
-
咳嗽嚴(yán)重有兩天了怎么辦
-
咳嗽久了會(huì)不會(huì)引起腰痛
-
1歲寶寶感冒咳嗽有痰怎么辦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
割完雙眼皮后的護(hù)理
內(nèi)酯豆腐冷凍后啥樣
毒芋頭治療什么好處
主要的意志品質(zhì)特征與人格的特征
每天穿緊身褲會(huì)瘦腿嗎
玻尿酸打下巴有什么副作用
板栗如何去皮里面的皮
最受異性喜歡的MBTI
濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理食療
做假體墊鼻基底價(jià)格貴嗎
腸胃不好的人能吃生姜嗎 胃病可以吃生姜嗎
中醫(yī)怎么治療傳染性軟疣
父母皮膚白但寶寶皮膚黑的原因
小孩蕁麻疹該怎么治療
黃酒要怎么煮才好吃
全身吸脂減肥全過(guò)程
小孩吃山藥會(huì)不會(huì)性早熟呀
冠心病人在運(yùn)動(dòng)中要注意什么
腎囊腫對(duì)人體有危害嗎
內(nèi)分泌t3t4是檢查什么
失眠最快入睡10個(gè)方法小妙招
月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好得快
改善臉型的方法有哪些 4個(gè)方法可改變臉型
葡萄干冷藏還是冷凍好
患骨質(zhì)疏松癥的人應(yīng)多吃什么類的食物
吃了毓婷有效果嗎
減肥期間不能吃什么水果和食物
什么樣的人群不能吃楊桃
伊賓區(qū)中醫(yī)院普通體檢多少錢
扁桃體腫瘤惡性癥狀
十五味乳鵬丸的成分是什么
二十味沉香丸是處方藥嗎？
吃麻仁丸能減肥嗎？
婦康丸作用怎么樣呢
慢性胃竇炎可以吃阿拉坦五味丸嗎
驅(qū)白巴布期片能否有助于治療白癜風(fēng)
益氣補(bǔ)血片功能作用主要有哪些？
復(fù)方鱉甲軟肝片的治療注意事項(xiàng)有什么
頭孢拉定膠囊主要治什么
孕婦能使用除翳明目片嗎
