做完乳腺纖維瘤手術(shù)后的注意事項(xiàng)
婦科編輯
健康真相官
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乳腺纖維瘤手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整、情緒管理和定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)主要涉及傷口愈合、預(yù)防感染、減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等方面。

術(shù)后保持傷口干燥清潔,避免沾水或摩擦。按醫(yī)囑定期更換敷料,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。拆線前避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開,洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)。
術(shù)后一周內(nèi)避免提重物及上肢大幅度動(dòng)作,防止?fàn)坷瓊???蛇M(jìn)行輕柔的肩部活動(dòng)預(yù)防粘連,但需避開手術(shù)側(cè)乳房。兩周后逐步恢復(fù)日?;顒?dòng),一個(gè)月內(nèi)禁止游泳、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素為主,如魚肉、雞蛋、新鮮蔬果等,促進(jìn)組織修復(fù)。限制辛辣刺激、高脂肪食物攝入,避免含雌激素的保健品如蜂王漿,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后可能出現(xiàn)乳房形態(tài)改變等焦慮情緒,可通過正念冥想、傾訴等方式緩解。雌激素水平波動(dòng)可能影響情緒,保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況,此后每6-12個(gè)月隨訪一次。發(fā)現(xiàn)乳房新腫塊、疼痛加劇等情況需及時(shí)就診。育齡女性建議在月經(jīng)結(jié)束后一周自查乳房。

術(shù)后恢復(fù)期建議穿著無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣減少壓迫,睡眠時(shí)避免手術(shù)側(cè)受壓。可適量食用黑木耳、海帶等具有散結(jié)作用的食物,但需避免盲目進(jìn)補(bǔ)。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免妊娠和哺乳,防止激素變化刺激乳腺。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣提供支撐。長期保持心情舒暢、規(guī)律作息和均衡飲食是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。