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慢性腸胃炎可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌、中醫(yī)調理、心理干預等方式治療。慢性腸胃炎通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、腸道菌群失衡、免疫功能異常、長期精神緊張等原因引起。

1、調整飲食：

飲食不當是誘發(fā)慢性腸胃炎的重要因素。建議選擇易消化食物如米粥、面條，避免辛辣刺激及高脂飲食。少食多餐有助于減輕胃腸負擔，每日可安排5-6次進食。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品攝入。乳糖不耐受者需減少乳制品食用。

2、藥物治療：

針對幽門螺桿菌感染可采用四聯(lián)療法，包含鉍劑、質子泵抑制劑及兩種抗生素。黏膜保護劑如硫糖鋁可促進胃黏膜修復，促胃腸動力藥多潘立酮能緩解腹脹癥狀。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行調整用藥方案。

3、補充益生菌：

腸道菌群失衡會加重炎癥反應。雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑能調節(jié)腸道微生態(tài)平衡。發(fā)酵食品如酸奶、泡菜含有天然益生菌。益生元如低聚果糖可促進有益菌增殖，建議與益生菌聯(lián)合使用效果更佳。

4、中醫(yī)調理：

脾胃虛弱型可選用參苓白術散，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。艾灸足三里、中脘等穴位能改善胃腸功能。中藥敷貼療法通過神闕穴給藥可緩解腹痛癥狀。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

5、心理干預：

長期精神緊張會導致胃腸功能紊亂。認知行為療法可改善焦慮抑郁情緒，正念訓練有助于減輕應激反應。建立規(guī)律作息習慣，保證每日7-8小時睡眠。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動能調節(jié)自主神經功能。

慢性腸胃炎患者需建立飲食記錄本，詳細記錄每日進食種類與癥狀變化。建議選擇富含水溶性膳食纖維的燕麥、蘋果等食物，避免攝入產氣過多的豆類、洋蔥。規(guī)律進行步行、瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘為宜。注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀。戒煙限酒，減少對胃腸黏膜的刺激。定期復查胃鏡或腸鏡，監(jiān)測病情變化。

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