產(chǎn)生腹瀉的原因有哪些 “罪魁禍?zhǔn)住本尤皇沁@四個(gè)
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腹瀉可能由感染性因素、飲食不當(dāng)、藥物副作用、腸道疾病等原因引起，常見誘因包括病毒性腸炎、食物不耐受、抗生素使用、腸易激綜合征。
1、感染性因素：
病毒或細(xì)菌感染是急性腹瀉最常見原因。輪狀病毒、諾如病毒等可引發(fā)病毒性腸炎，表現(xiàn)為水樣便伴嘔吐；細(xì)菌性痢疾、沙門氏菌感染多伴隨發(fā)熱和黏液血便。此類腹瀉需根據(jù)病原體選擇抗感染治療，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、飲食不當(dāng)：
攝入變質(zhì)食物或過敏原可導(dǎo)致滲透性腹瀉。乳糖不耐受人群飲用牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉；過量食用山梨醇等代糖或辛辣刺激食物也會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過敏原是關(guān)鍵干預(yù)措施。
3、藥物副作用：
抗生素使用可能破壞腸道菌群平衡引發(fā)腹瀉，如阿莫西林、克林霉素等廣譜抗生素。質(zhì)子泵抑制劑、抗腫瘤藥等也可能影響腸道功能。出現(xiàn)藥物相關(guān)性腹瀉時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
4、腸道疾病：
腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹瀉與便秘交替，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)；炎癥性腸病如潰瘍性結(jié)腸炎則表現(xiàn)為黏液膿血便伴里急后重。這類疾病需通過腸鏡確診后進(jìn)行針對(duì)性治療。
腹瀉期間建議選擇低渣飲食如米湯、饅頭等，避免高纖維及高脂食物?？蛇m量補(bǔ)充含鈉、鉀的電解質(zhì)溶液，烹飪時(shí)注意生熟分開。若出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)以上腹瀉、血便、高熱或脫水癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常注意手部衛(wèi)生，避免生食海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)食品，長(zhǎng)期腹瀉患者建議記錄飲食日志幫助識(shí)別誘因。
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