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慢阻肺病人可以唱歌嗎 慢阻肺病人這些要少做

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #慢阻肺 #肺病

慢阻肺患者在病情穩(wěn)定期通常可以適度唱歌，但需避免過度用力和長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)發(fā)聲。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是以氣流受限為特征的呼吸系統(tǒng)疾病，患者需特別注意減少可能加重呼吸負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。

對(duì)于肺功能處于穩(wěn)定期的患者，唱歌可作為呼吸訓(xùn)練的一種形式。通過控制氣息和腹式呼吸，唱歌有助于鍛煉膈肌功能，改善肺通氣效率。但需選擇節(jié)奏舒緩的曲目，保持自然音量，每次持續(xù)時(shí)間控制在10-15分鐘，過程中出現(xiàn)氣促應(yīng)立即停止。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，避免因錯(cuò)誤發(fā)聲方式導(dǎo)致胸腔壓力驟增。

急性加重期或中重度慢阻肺患者應(yīng)暫停唱歌活動(dòng)。此時(shí)氣道炎癥反應(yīng)明顯，肺通氣功能顯著下降，強(qiáng)行發(fā)聲可能誘發(fā)支氣管痙攣，加重呼吸困難癥狀。部分患者合并肺大皰等并發(fā)癥時(shí)，用力呼氣會(huì)使肺泡內(nèi)壓升高，增加氣胸發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。這類患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行低強(qiáng)度呼吸康復(fù)訓(xùn)練。

慢阻肺患者需減少的活動(dòng)包括劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間大聲說話、寒冷環(huán)境活動(dòng)、接觸煙霧粉塵等。日常應(yīng)保持環(huán)境空氣流通，冬季外出佩戴口罩，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。建議定期復(fù)查肺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案，出現(xiàn)咳嗽咳痰加重或喘息癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

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