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缺維生素d會(huì)引起眼睛疲勞嗎

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞： #維生素d #眼睛

缺維生素D可能會(huì)引起眼睛疲勞。維生素D缺乏可能影響眼部肌肉功能、淚液分泌或神經(jīng)傳導(dǎo)，進(jìn)而導(dǎo)致視物模糊、干澀等疲勞癥狀。

維生素D參與調(diào)節(jié)鈣磷代謝，而鈣離子對(duì)眼部睫狀肌收縮和神經(jīng)信號(hào)傳遞有重要作用。長(zhǎng)期缺乏可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)焦距能力下降，出現(xiàn)近距離用眼后酸脹感加重。維生素D受體廣泛分布于角膜和視網(wǎng)膜，其不足可能干擾感光細(xì)胞功能，夜間視力減退伴隨疲勞更明顯。部分患者會(huì)因維生素D缺乏合并干眼癥，表現(xiàn)為眨眼頻繁、畏光刺痛等復(fù)合性疲勞。

嚴(yán)重維生素D缺乏可能誘發(fā)自身免疫性眼病如葡萄膜炎，此時(shí)除疲勞外還會(huì)出現(xiàn)眼紅、視物變形等癥狀。甲狀腺功能異?；?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病等代謝性疾病患者若合并維生素D缺乏，眼部微循環(huán)障礙會(huì)進(jìn)一步加劇疲勞程度。

建議出現(xiàn)持續(xù)眼睛疲勞時(shí)檢測(cè)血清維生素D水平，日常可適量增加深海魚、蛋黃等食物攝入。戶外活動(dòng)時(shí)選擇上午10點(diǎn)前或下午3點(diǎn)后的陽(yáng)光照射15-30分鐘，但需做好面部防曬保護(hù)。若確診缺乏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D3軟膠囊等制劑，避免自行超量補(bǔ)充。

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