到底哪些人群需要補葉酸

婦產(chǎn)科編輯醫(yī)心科普

85次瀏覽發(fā)布時間：2025-07-10 11:13:13

關(guān)鍵詞： #葉酸

備孕女性、孕婦、哺乳期女性、貧血患者及高同型半胱氨酸血癥患者需要補葉酸。葉酸缺乏可能導致胎兒神經(jīng)管缺陷、巨幼細胞性貧血等問題，合理補充有助于預防相關(guān)疾病。

1、備孕女性

計劃懷孕的女性應在孕前3個月開始補充葉酸，每日劑量建議為400微克。葉酸參與DNA合成和細胞分裂，孕早期缺乏可能增加胎兒神經(jīng)管畸形風險。備孕期間可通過綠葉蔬菜、豆類等食物攝取，同時建議在醫(yī)生指導下服用葉酸片劑如葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片等。

2、孕婦

孕婦對葉酸需求量增加，整個孕期需持續(xù)補充，每日劑量通常為400-800微克。葉酸缺乏可能導致胎盤早剝、胎兒生長受限等問題。除膳食補充外，可遵醫(yī)囑使用復合維生素如愛樂維復合維生素片、瑪特納復方多維元素片等含葉酸的制劑。

3、哺乳期女性

哺乳期女性每日葉酸需求量為500微克，通過乳汁供給嬰兒生長發(fā)育所需。缺乏可能影響母嬰健康，表現(xiàn)為母親貧血、嬰兒認知發(fā)育遲緩。可選擇哺乳期專用營養(yǎng)補充劑如惠氏瑪特納哺乳期復合維生素片，同時增加動物肝臟、菠菜等食物攝入。

4、貧血患者

巨幼細胞性貧血患者需補充葉酸配合維生素B12治療，每日劑量可達1-5毫克。葉酸缺乏導致紅細胞成熟障礙，表現(xiàn)為乏力、蒼白等癥狀。常用藥物包括葉酸維B12片、復方三維亞鐵口服溶液等，需與缺鐵性貧血鑒別后規(guī)范用藥。

5、高同型半胱氨酸血癥

此類患者每日需補充0.4-5毫克葉酸以降低血同型半胱氨酸水平，預防心腦血管疾病。葉酸參與同型半胱氨酸代謝，缺乏會導致其蓄積損傷血管內(nèi)皮。治療可選用葉酸片聯(lián)合維生素B6、B12，如依那普利葉酸片等復方制劑。

補充葉酸期間應定期檢測血液中葉酸濃度，避免過量引發(fā)鋅吸收障礙或掩蓋維生素B12缺乏。普通人群通過均衡飲食通?？蓾M足需求，動物肝臟、深綠色蔬菜、柑橘類水果等均為良好來源。特殊人群需在醫(yī)生指導下制定個性化補充方案，不可盲目長期大劑量服用。

葉酸

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