睡眠質(zhì)量不好吃什么藥

神經(jīng)內(nèi)科編輯科普小醫(yī)森

57次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-10 11:55:00

睡眠質(zhì)量不好可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液等藥物。睡眠障礙可能與心理壓力、環(huán)境干擾、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、慢性疾病、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、易醒多夢(mèng)、日間疲倦等癥狀。

1、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片適用于短期治療成人失眠癥，通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)γ-氨基丁酸的作用改善睡眠。該藥可能導(dǎo)致頭暈、口干等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需警惕依賴性。合并呼吸系統(tǒng)疾病患者慎用。

2、阿戈美拉汀片

阿戈美拉汀片兼具調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律和抗抑郁作用，適用于抑郁伴隨的失眠。其通過(guò)激活褪黑素受體和阻斷5-HT2C受體改善睡眠質(zhì)量。肝功能異常者禁用，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶。

3、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊為中成藥，含酸棗仁、丹參等成分，具有養(yǎng)心安神功效，適用于心肝血虛型失眠。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，陰虛火旺者慎用。需連續(xù)服用1-2周顯效。

4、烏靈膠囊

烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉，通過(guò)調(diào)節(jié)腦內(nèi)氨基酸代謝改善睡眠，對(duì)焦慮性失眠效果較好。不良反應(yīng)較少，但兒童及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議晚餐后服用。

5、甜夢(mèng)口服液

甜夢(mèng)口服液含刺五加、黃精等十余味藥材，用于氣血不足引起的失眠多夢(mèng)。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。服藥期間保持規(guī)律作息，避免與興奮性飲品同服。見(jiàn)效后需逐漸減量。

改善睡眠質(zhì)量需建立健康作息習(xí)慣，保持臥室安靜黑暗，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備?？蓢L試冥想、溫水泡腳等放松方式，白天適度運(yùn)動(dòng)有助于夜間入睡。長(zhǎng)期失眠或伴隨情緒障礙者應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，避免自行長(zhǎng)期服用助眠藥物。飲食上可適量食用小米、香蕉、牛奶等含色氨酸食物，但不宜過(guò)量以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

睡眠吃什么藥

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