潰瘍性結(jié)腸炎可以吃核桃嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普觀察員
關(guān)鍵詞: #結(jié)腸炎 #潰瘍性結(jié)腸炎
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關(guān)鍵詞: #結(jié)腸炎 #潰瘍性結(jié)腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎患者一般可以適量吃核桃,但需注意避免過量攝入。核桃含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及微量元素,有助于營養(yǎng)補充,但高纖維和脂肪可能加重胃腸負擔(dān)。

核桃中的不飽和脂肪酸有助于降低炎癥反應(yīng),對潰瘍性結(jié)腸炎患者的腸道修復(fù)可能有潛在益處。核桃還含有維生素E和鋅等抗氧化成分,可幫助緩解腸道黏膜損傷。每日建議攝入量控制在20-30克,約4-6顆核桃仁,避免空腹食用以減少對胃腸黏膜的刺激。食用時需充分咀嚼,或選擇研磨成粉加入粥品等易消化食物中。

部分病情活動期患者可能出現(xiàn)堅果不耐受,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉加重。若既往有堅果過敏史或進食后出現(xiàn)便血、黏液便增多等癥狀,應(yīng)立即停止食用。合并腸狹窄或梗阻風(fēng)險的患者應(yīng)避免整粒堅果,防止機械性腸損傷。核桃與其他高纖維食物同食時需減少總量,每日膳食纖維攝入不宜超過25克。

潰瘍性結(jié)腸炎患者飲食需以低渣、低刺激為原則,急性期可選擇核桃油替代整粒堅果。日常需記錄飲食日志,觀察個體耐受性,定期復(fù)查腸鏡評估黏膜愈合情況。若出現(xiàn)營養(yǎng)吸收障礙,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充腸內(nèi)營養(yǎng)制劑,避免盲目依賴單一食物補充營養(yǎng)。