雙肘關節(jié)疼痛的原因

骨科編輯醫(yī)普觀察員

59次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-12 06:36:20

雙肘關節(jié)疼痛可能與過度勞損、外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。雙肘關節(jié)疼痛通常表現為局部腫脹、活動受限等癥狀，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、過度勞損

長期重復肘部活動或負重可能導致肌腱炎或滑囊炎。常見于運動員、體力勞動者或頻繁使用電腦者，疼痛多集中在肘關節(jié)外側或內側，休息后減輕。建議減少肘部負荷，局部熱敷緩解肌肉緊張，必要時使用彈性護肘固定。若持續(xù)不緩解可考慮體外沖擊波治療。

2、外傷因素

肘關節(jié)扭傷、骨折或脫位后未完全恢復可能遺留慢性疼痛。急性損傷常伴隨淤血腫脹，慢性期可能出現關節(jié)僵硬。需通過X線或核磁共振明確損傷程度，輕微損傷可通過冷敷和支具固定處理，嚴重骨折需手術復位?？祻推趹驖u進進行關節(jié)活動度訓練。

3、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退行性變多見于中老年人，晨起關節(jié)僵硬感明顯，活動時有摩擦音。X線可見關節(jié)間隙狹窄和骨贅形成。治療以緩解癥狀為主，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

4、類風濕關節(jié)炎

自身免疫性疾病常對稱性累及雙肘，伴晨僵超過1小時，血液檢查可見類風濕因子陽性。早期可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥控制病情進展，中重度患者需聯合生物制劑如阿達木單抗注射液。日常應注意關節(jié)保暖，避免寒冷刺激。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積引發(fā)急性炎癥，疼痛劇烈且夜間加重，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。血尿酸檢測可確診，急性期首選秋水仙堿片或依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。需嚴格低嘌呤飲食，限制動物內臟和海鮮攝入，每日飲水2000毫升以上促進排泄。

建議避免提重物和過度使用肘關節(jié)，工作間隙做伸展運動放松前臂肌肉。冬季注意關節(jié)保暖，睡眠時可用枕頭支撐肘部減輕壓力。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應及時至風濕免疫科或骨科就診，通過血液檢查、影像學檢查明確病因后規(guī)范治療。日?？蛇m當補充鈣劑和維生素D維護骨骼健康。

疼痛關節(jié)

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